гороскоп на 2019 год. сходится ли у вас? какой у» +57
расстаемся после 4 лет отношений из-за его карьеры» ?
 вход    регистрация +863116
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

все очень вкусненько

ИТОГ:

ккал.: 951.7 жиры:40.3 г. белки: 13.9 г. углеводы: 134.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 123.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.46 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 8.03 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 626.5 мг.
Кальций: 117.8 мг. Магний: 62.1 мг.
Натрий: 117.5 мг. Фосфор: 221.6 мг.
Сера: 102.6 мг. Хлор: 112.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин С: 10.36 мг. Витамин Д: 0.41 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»