что за баба?, начал отдаляться! чувствую себя» +14
во сколько лет начали работать? зачем? хотели» +8
 вход    регистрация +864481
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 100.00 гр

Идем вперед, идем по плану

ИТОГ:

ккал.: 213.8 жиры:14.2 г. белки: 11.9 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 12.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 9.5 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 8.6 мг.
Витамин B12: 1.3 мкг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 555.2 мг. Кальций: 22.5 мг.
Магний: 31.7 мг. Натрий: 50.7 мг.
Фосфор: 155 мг. Сера: 163.6 мг.
Хлор: 422.3 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»