вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих огурцов- 190.00 гр

салат из свежих огурцов - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 108.3 жиры:8.55 г. белки: 2.09 г. углеводы: 6.08 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 164.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 9.12 мкг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 2.47 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 16.91 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 1.71 мг. Калий: 262.58 мг.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 25.46 мг.
Натрий: 26.6 мг. Фосфор: 86.83 мг.
Сера: 2.09 мг. Хлор: 730.55 мг.
Йод: 7.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru