вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, черемша- 10.00 гр

свекла - 100.00 гр, черемша - 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 43.39 жиры:0.11 г. белки: 1.74 г. углеводы: 9.45 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 93.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.43 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 288 мг. Кальций: 37 мг.
Магний: 22 мг. Натрий: 46 мг.
Фосфор: 43 мг. Сера: 7 мг.
Хлор: 43 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru