вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 6.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр

изюм - 10.00 гр, сахар - 6.00 гр, творог нежирный - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.508 жиры:0.54 г. белки: 17.89 г. углеводы: 15.23 г.

съедено еды: 96 гр. , воды в рационе: 57.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 0.37 мг. Железо: 0.56 мг.
Калий: 179.78 мг. Кальций: 104.12 мг.
Магний: 23.4 мг. Натрий: 46.96 мг.
Фосфор: 164.1 мг. Витамин А: 8 мкг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 6.08 мкг.
Витамин С: 0.4 мг. Витамин B12: 1.04 мкг.
Холестерин: 1.6 мг. Хлор: 92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru