вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 40.00 гр, яйцо- 110.00 гр, сметана 30 %- 40.00 гр, мука- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 899.35 жиры:53.01 г. белки: 28.13 г. углеводы: 82.61 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 133.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.74 мг.
Витамин Е: 15.24 мг. Витамин РР: 3.51 мг.
Железо: 5.43 мг. Калий: 457.2 мг.
Кальций: 201.7 мг. Магний: 80.4 мг.
Натрий: 381.4 мг. Фосфор: 666.4 мг.
Витамин В3: 1.43 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин Д: 2.5 мкг.
Витамин B12: 0.71 мкг. Холестерин: 627 мг.
Сера: 290.8 мг. Хлор: 196 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru