вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 200.00 гр, томаты маринованные- 285.00 гр

ТАСС со ссылкой на Главное управление ветеринарии по Омской области сообщает, что в нашем регионе сразу в пяти населенных пунктах до 15 июня вводится карантин

ИТОГ:

ккал.: 209.29 жиры:1.27 г. белки: 9.65 г. углеводы: 36.13 г.

съедено еды: 585 гр. , воды в рационе: 499.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.88 мг. Витамин B1: 171.23 мг.
Витамин В2: 115.44 мг. Витамин В3: 1.76 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 4.32 мкг.
Витамин РР: 4.23 мг. Витамин С: 121.25 мг.
Железо: 5.47 мг. Калий: 2.11 г.
Кальций: 82.9 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 132 мг. Фосфор: 232.1 мг.
Хлор: 303.45 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 98.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru