вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, чеснок- 3.00 гр, хлеб пшеничный- 19.00 гр

Бороться надо всегда! Стискивая кулаки, улыбаясь через силу, надо стремиться к тому, что ты хочешь. До конца.

ИТОГ:

ккал.: 119.612 жиры:8.436 г. белки: 1.69 г. углеводы: 9.85 г.

съедено еды: 32 гр. , воды в рационе: 4.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Е: 13.29 мг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.43 мг. Калий: 33.81 мг.
Кальций: 10.97 мг. Магний: 7.21 мг.
Натрий: 97.35 мг. Фосфор: 20.86 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Хлор: 159.93 мг.
Йод: 0.27 мкг. Витамин В9: 5.13 мкг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Сера: 11.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru