вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое шоколадное(ГИ:60)- 90.00 гр, яблоко- 108.00 гр

Цветов не тронет неземных, И от полуденного зноя Роса не высохнет на них.

ИТОГ:

ккал.: 159.84 жиры:3.762 г. белки: 3.67 г. углеводы: 29.66 г.

съедено еды: 198 гр. , воды в рационе: 62.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.41 мг.
Витамин С: 11.16 мг. Железо: 2.56 мг.
Калий: 451.44 мг. Кальций: 143.28 мг.
Магний: 33.12 мг. Натрий: 79.38 мг.
Фосфор: 101.88 мг. Холестерин: 9 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 2.16 мкг. Витамин Е: 0.65 мг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Сера: 5.4 мг.
Хлор: 2.16 мг. Йод: 2.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru