вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яблоко- 128.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр

Кто-то, похожий на меня, Неужели ты не убьёшь мою надежду? У меня не туннельное зрение, Но я видел, как звезда Падает на меня.

ИТОГ:

ккал.: 103.76 жиры:2.212 г. белки: 3.51 г. углеводы: 27.54 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 0.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.56 мкг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 12.8 мг.
Железо: 2.82 мг. Калий: 355.84 мг.
Кальций: 20.48 мг. Магний: 11.52 мг.
Натрий: 33.28 мг. Фосфор: 14.08 мг.
Сера: 6.4 мг. Хлор: 2.56 мг.
Йод: 2.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru