вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: творог полужирный 9 %- 100.00 гр, сухари ржаные- 30.00 гр

Лев Толстой В книгу вошли третий и четвертый тома романа «Война и мир»

ИТОГ:

ккал.: 264.95 жиры:9.3 г. белки: 22.8 г. углеводы: 24 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 202 мг. Кальций: 239 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 48.5 мг.
Фосфор: 295 мг. Холестерин: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Сера: 30 мг.
Хлор: 9 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru