вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: гренки из белого хлеба- 100.00 гр, Омлет- 100.00 гр

Цены на билеты доступные, а вот поесть лучше заранее. Бар не из дешевых.

ИТОГ:

ккал.: 489.7 жиры:13.17 г. белки: 25.46 г. углеводы: 71.83 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 40 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 10 мг. Витамин РР: 5 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 300 мг.
Кальций: 250 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 25 мг. Фосфор: 250 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru