вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: карамель фруктовая- 10.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 130.00 гр, Грибной соус- 50.00 гр

завтрак: карамель фруктовая - 10.00 гр, картофельное пюре - 130.00 гр, Грибной соус - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.01 жиры:7.09 г. белки: 4.5 г. углеводы: 21.93 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 91.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.32 мг. Калий: 741.2 мг.
Кальций: 14.5 мг. Магний: 30.5 мг.
Фосфор: 76.2 мг. Витамин А: 0.26 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.91 мг.
Витамин В3: 0.39 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин РР: 1.69 мг.
Витамин С: 26 мг. Натрий: 6.5 мг.
Сера: 41.6 мг. Хлор: 75.4 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru