вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус (10:00): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр

Перекус (10:00): сахар - 10.00 гр, мармелад - 20.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, вода - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.228 жиры:0.071 г. белки: 0.2 г. углеводы: 25.81 г.

съедено еды: 281 гр. , воды в рационе: 254.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.87 мг. Калий: 25.1 мг.
Кальций: 7.15 мг. Натрий: 0.92 мг.
Магний: 5.2 мг. Фосфор: 9.04 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru