вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: помидор- 250.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр

Очень часто причины, почему сильно укачивает, могут быть в такой проблеме, как заболевания вестибулярного аппарата или другие проблемы с ним.

ИТОГ:

ккал.: 151.25 жиры:10.5 г. белки: 2.75 г. углеводы: 12.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 270.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 62.65 мг.
Железо: 2.35 мг. Калий: 780 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 117.5 мг. Фосфор: 95.5 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 172.5 мг.
Йод: 8.5 мкг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Холестерин: 43.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru