вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки (08:00): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, сок гранатовый- 100.00 гр

Экзистенциальная хроника, почти поминутная, о нескольких днях из жизни обычного человека, на долю которого выпали и обыкновенное счастье, и обыкновенное горе и который пытается разобраться в себе, в устройстве своего существования

ИТОГ:

ккал.: 102.948 жиры:0.051 г. белки: 0.5 г. углеводы: 24.55 г.

съедено еды: 361 гр. , воды в рационе: 250.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.85 мг. Калий: 175.1 мг.
Кальций: 15.15 мг. Натрий: 2.92 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 4.1 мг. Магний: 6.4 мг.
Фосфор: 8.24 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru