вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:20): банан(ГИ:65)- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 180.00 гр

а у кошатинки похоже депрессия. Лежит, ничего не ест, и редко встает.

ИТОГ:

ккал.: 385.04 жиры:16.7 г. белки: 33.9 г. углеводы: 26.4 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 196.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.59 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 1.32 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 549.6 мг. Кальций: 303.2 мг.
Магний: 83.4 мг. Натрий: 104.8 мг.
Фосфор: 424 мг. Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru