вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, хурма- 80.00 гр, персик- 270.00 гр, мандарин- 225.00 гр

Для всех этих заболеваний свойственны общие симптомы: насморк, кашель, повышение температуры, а в некоторых случаях – болезненные ощущения в горле

ИТОГ:

ккал.: 389.62 жиры:1.915 г. белки: 8.01 г. углеводы: 90.77 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 768.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.65 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.52 мг.
Витамин В6: 2.23 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.3 мг. Витамин Н: 3.58 мкг.
Витамин РР: 3.45 мг. Витамин С: 282 мг.
Железо: 5.05 мг. Калий: 2.24 г.
Кальций: 325.35 мг. Магний: 176.75 мг.
Натрий: 175.75 мг. Фосфор: 242.15 мг.
Сера: 38.7 мг. Хлор: 12.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru