вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, яблоки печеные- 150.00 гр, финики- 30.00 гр

А что вместо бутылки рома у нас там бутылка осского аша – ну так всегда приходится делать поправку на культурный контекст

ИТОГ:

ккал.: 363.61 жиры:0.96 г. белки: 1.64 г. углеводы: 94.86 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.44 мг. Железо: 3.75 мг.
Калий: 614 мг. Кальций: 48.5 мг.
Магний: 38.4 мг. Натрий: 52.8 мг.
Фосфор: 44.7 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин С: 15.09 мг. Сера: 6 мг.
Хлор: 2.4 мг. Йод: 2.25 мкг.
Витамин В3: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru