вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр

винегрет - 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.4 жиры:28 г. белки: 3.8 г. углеводы: 13.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 160.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 7.8 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 12.8 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 495 мг.
Кальций: 35.4 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 26.9 мг. Фосфор: 73.9 мг.
Сера: 26.8 мг. Хлор: 70.8 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru