вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (11:00): яблоко- 144.00 гр

«СуперОмску» стали известны подробности операции «Трезвость» по ловле подвыпивших на 8 марта водителей. По итогам рейда на омских дорогах было поймано 2 пьяных водителя, еще один с признаками опьянения от экспертизы отказался.

ИТОГ:

ккал.: 60.48 жиры:0.576 г. белки: 0.58 г. углеводы: 14.11 г.

съедено еды: 144 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 2.88 мкг.
Витамин Е: 0.86 мг. Витамин Н: 0.43 мкг.
Витамин РР: 0.43 мг. Витамин С: 14.4 мг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 400.32 мг.
Кальций: 23.04 мг. Магний: 12.96 мг.
Натрий: 37.44 мг. Фосфор: 15.84 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 2.88 мг.
Йод: 2.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru