вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яблоко- 100.00 гр, апельсин- 125.00 гр, виноград- 100.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 618.868 жиры:1.754 г. белки: 10.23 г. углеводы: 76.31 г.

съедено еды: 1.34 кг. , воды в рационе: 190.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 4.21 мг.
Железо: 4.03 мг. Кальций: 102.5 мг.
Натрий: 68.67 мг. Фосфор: 96.75 мг.
Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.85 мг.
Витамин Н: 3.05 мкг. Витамин С: 91 мг.
Калий: 749.25 мг. Магний: 42.25 мг.
Сера: 23.25 мг. Хлор: 6.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru