вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны с сыром- 200.00 гр, вода- 500.00 гр, морс- 600.00 гр, суп том ям- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.2 жиры:34.8 г. белки: 32.8 г. углеводы: 120 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1062.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.34 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Н: 8.4 мкг. Витамин РР: 3.8 мг.
Витамин С: 150.6 мг. Витамин Д: 4 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 6.8 мг.
Калий: 1.84 г. Кальций: 336.2 мг.
Магний: 143.2 мг. Натрий: 464.2 мг.
Фосфор: 345.4 мг. Сера: 119.6 мг.
Хлор: 393.54 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru