шоколад молочный- 10.00 гр, хлебцы ржаные хрустящие- 10.00 гр, пирожок с капустой- 40.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, киндер милк слайс- 28.00 гр, велле клубника- 200.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, морковь- 30.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 50.00 гр, свинина вырезка- 75.00 гр, сметана 15%- 15.00 гр, майонез легкий кальве- 15.00 гр, горошек бан- 140.00 гр, фанта- 500.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 757.12
жиры:44.405 г.
белки: 16.06 г.
углеводы: 68.07 г.
съедено еды:
828 гр. , воды в рационе: 129.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 757.12