вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, куриный суп- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253.86 жиры:10.215 г. белки: 16.16 г. углеводы: 25.65 г.

съедено еды: 2.34 кг. , воды в рационе: 2253.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.41 мг. Витамин В6: 0.34 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.95 мг.
Витамин Н: 5.4 мкг. Витамин РР: 2.93 мг.
Железо: 2.63 мг. Калий: 211.95 мг.
Кальций: 42.85 мг. Магний: 35.85 мг.
Натрий: 232.6 мг. Фосфор: 168 мг.
Сера: 129.25 мг. Хлор: 1.14 г.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru