вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, курица жарен.- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.92 жиры:28.53 г. белки: 30.82 г. углеводы: 45.59 г.

съедено еды: 2.37 кг. , воды в рационе: 2164.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин В3: 1.41 мг. Витамин В6: 0.97 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 6.75 мг.
Железо: 5.55 мг. Калий: 849.3 мг.
Кальций: 63.5 мг. Магний: 79.5 мг.
Натрий: 505.1 мг. Фосфор: 407.1 мг.
Сера: 307.1 мг. Хлор: 1.83 г.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru