вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, помидор- 285.00 гр, куриное филе- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.715 жиры:37.37 г. белки: 38.11 г. углеводы: 13.37 г.

съедено еды: 2.49 кг. , воды в рационе: 2266.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.56 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В3: 2.46 мг.
Витамин В6: 1.29 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.54 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 16.83 мг. Витамин С: 74.85 мг.
Железо: 5.77 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 71.9 мг. Магний: 93 мг.
Натрий: 254 мг. Фосфор: 404.1 мг.
Сера: 406.2 мг. Хлор: 316.45 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru