вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, блины- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.3 жиры:5.58 г. белки: 3.1 г. углеводы: 26.57 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 26.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.71 мг. Витамин Н: 1.78 мкг.
Витамин РР: 0.78 мг. Витамин С: 16.66 мг.
Железо: 3.87 мг. Калий: 510.3 мг.
Кальций: 63.04 мг. Магний: 20.29 мг.
Натрий: 60.02 мг. Фосфор: 53.95 мг.
Сера: 24.77 мг. Хлор: 248.06 мг.
Йод: 5.66 мкг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru