вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, груша- 200.00 гр, ряженка- 200.00 гр, свинина / буженина- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1825.8 жиры:159.4 г. белки: 52.2 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 464.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 30.6 мг.
Железо: 18.2 мг. Калий: 2.06 г.
Кальций: 348 мг. Магний: 130 мг.
Натрий: 3.18 г. Фосфор: 838 мг.
Сера: 22 мг. Хлор: 6 мг.
Йод: 0.03 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru