печенье утреннее- 26.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр, мандарин- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 70.00 гр, яйцо- 100.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр, капуста белокачанная- 50.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр, майонез- 30.00 гр, кетчуп- 30.00 гр, вино белое полусухое- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1697.382
жиры:97.293 г.
белки: 65.82 г.
углеводы: 103.57 г.
съедено еды:
938 гр. , воды в рационе: 548.27 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1697.382