вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утро с 8 до 11: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.508 жиры:1.365 г. белки: 2.37 г. углеводы: 21.53 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 500.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.17 мг. Калий: 286.23 мг.
Кальций: 45.36 мг. Натрий: 6.09 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Магний: 44.8 мг.
Фосфор: 71.54 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru