вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течение дня: сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, торт с фруктами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 518.388 жиры:22.016 г. белки: 6.65 г. углеводы: 78.32 г.

съедено еды: 642 гр. , воды в рационе: 526.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.83 мг. Калий: 310.84 мг.
Кальций: 66.14 мг. Натрий: 27.56 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.88 мг. Магний: 44 мг.
Фосфор: 103.72 мг. Витамин А: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru