вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утро с 8 до 11: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 80.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.404 жиры:3.808 г. белки: 3.93 г. углеводы: 31.3 г.

съедено еды: 351 гр. , воды в рационе: 306.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.49 мг. Калий: 230.82 мг.
Кальций: 119.37 мг. Натрий: 41.08 мг.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 1.27 мг.
Витамин С: 0.32 мг. Магний: 27.6 мг.
Фосфор: 94.66 мг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru