вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утро с 8 до 11: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.687 жиры:2.016 г. белки: 1.95 г. углеводы: 21.53 г.

съедено еды: 535 гр. , воды в рационе: 501 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.81 мг. Калий: 224.63 мг.
Кальций: 21 мг. Натрий: 0.49 мг.
Витамин B1: 9.8 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Магний: 28 мг.
Фосфор: 27.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru