вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утро с 8 до 11: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 123.663 жиры:3.368 г. белки: 2.47 г. углеводы: 22.25 г.

съедено еды: 234 гр. , воды в рационе: 201.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.59 мг. Калий: 130.21 мг.
Кальций: 14.43 мг. Натрий: 7.41 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.33 мг. Магний: 16.6 мг.
Фосфор: 27.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru