вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

БИО йогурт Био Баланс с мюсли- 130.00 гр, сыр российский- 12.00 гр, Батон Столовый- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.41 жиры:8.02 г. белки: 8.83 г. углеводы: 29.4 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 4.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 4.8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 2.28 мкг. Витамин Е: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Витамин B12: 0.17 мкг. Железо: 0.05 мг.
Калий: 13.92 мг. Кальций: 120 мг.
Магний: 6 мг. Натрий: 98.4 мг.
Фосфор: 64.8 мг. Холестерин: 10.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru