вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

утро и день: сахар(ГИ:60)- 28.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 500.00 гр, семечки- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 363.968 жиры:23.176 г. белки: 9.95 г. углеводы: 30.52 г.

съедено еды: 582 гр. , воды в рационе: 504.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 25.23 мг. Калий: 483.64 мг.
Кальций: 167.94 мг. Натрий: 64.56 мг.
Витамин B1: 0.73 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 6.42 мг. Магний: 154.8 мг.
Фосфор: 239.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru