вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: пирожное песочное(ГИ:55)- 100.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, полдник: торт бисквитный(ГИ:65)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1304.845 жиры:67.415 г. белки: 22.42 г. углеводы: 154.8 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 82.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 2.38 мг.
Железо: 3.74 мг. Калий: 351.75 мг.
Кальций: 106.45 мг. Магний: 43 мг.
Натрий: 461.05 мг. Фосфор: 279.95 мг.
Йод: 4.35 мкг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru