вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 165.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 621.3 жиры:46.8 г. белки: 26.1 г. углеводы: 25.5 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 333 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.57 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин РР: 4.58 мг. Железо: 4.61 мг.
Калий: 1.48 г. Кальций: 133.2 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 1.37 г.
Фосфор: 426.9 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин С: 26.4 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Сера: 76.5 мг.
Хлор: 1.1 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru