вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: банан(ГИ:65)- 225.00 гр, горошек зеленый консер.- 400.00 гр, Мороженое “Мальвина“с изюмом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1652.725 жиры:18.425 г. белки: 99.08 г. углеводы: 287.95 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 222.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 3.29 мг.
Витамин В2: 0.91 мг. Витамин В3: 9.48 мг.
Витамин В6: 2.1 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 37.3 мг. Витамин РР: 10.15 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 38.95 мг.
Калий: 4.28 г. Кальций: 478 мг.
Магний: 522.5 мг. Натрий: 345.75 мг.
Фосфор: 1.38 г. Витамин Н: 0.08 мг.
Сера: 760 мг. Хлор: 548 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru