вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирог(ГИ:55)- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1191.5 жиры:42 г. белки: 46 г. углеводы: 167.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 171.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 1.5 мкг. Витамин B12: 2.5 мкг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 649.5 мг.
Кальций: 410.5 мг. Магний: 79 мг.
Натрий: 229 мг. Фосфор: 677 мг.
Холестерин: 175 мг. Сера: 205.5 мг.
Хлор: 464.5 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru