вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 400.00 гр, шоколад- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1791.9 жиры:48.5 г. белки: 55.8 г. углеводы: 301.9 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 56.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 1.64 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В6: 1.6 мг.
Витамин В9: 0.13 мг. Витамин Е: 26.8 мг.
Витамин РР: 17.5 мг. Железо: 29.5 мг.
Калий: 2.06 г. Кальций: 85 мг.
Магний: 820 мг. Натрий: 14 мг.
Фосфор: 1.37 г. Сера: 352 мг.
Хлор: 132 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru