вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 300.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 692.475 жиры:31.125 г. белки: 7.5 г. углеводы: 101.93 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 222.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин РР: 2.03 мг.
Витамин С: 30 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 1.45 г. Кальций: 28.5 мг.
Магний: 139.5 мг. Натрий: 107.25 мг.
Фосфор: 192 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru