вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 300.00 гр, майонез- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, батон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1588.885 жиры:106.375 г. белки: 90.72 г. углеводы: 71.38 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 165.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 10.98 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 67.3 мг. Магний: 148.3 мг.
Натрий: 3.33 г. Фосфор: 962.8 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 4 мкг.
Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 7.4 мг.
Витамин РР: 1.64 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 59 мг. Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru