вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 55.00 гр, майонез- 20.00 гр, слива- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, соус томатный- 10.00 гр, пельмени- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 932.73 жиры:65.8 г. белки: 43.98 г. углеводы: 43.56 г.

съедено еды: 315 гр. , воды в рационе: 163.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 4.02 мг. Железо: 4.53 мг.
Калий: 651.26 мг. Кальций: 53.27 мг.
Магний: 50.62 мг. Натрий: 633.92 мг.
Фосфор: 334.97 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.17 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин Е: 8.43 мг. Витамин В3: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин С: 5.92 мг.
Сера: 282.07 мг. Хлор: 1.57 г.
Витамин Н: 3.41 мкг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru