вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, суп картоф. с макаронами- 500.00 гр, салат мясной- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 827.415 жиры:36.455 г. белки: 24.74 г. углеводы: 66.01 г.

съедено еды: 785 гр. , воды в рационе: 730.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.6 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 12.44 мг. Витамин Н: 5.59 мкг.
Витамин РР: 5.19 мг. Витамин С: 36.5 мг.
Железо: 8.91 мг. Калий: 1.97 г.
Кальций: 122.4 мг. Магний: 113.9 мг.
Натрий: 264.85 мг. Фосфор: 391.35 мг.
Сера: 235 мг. Хлор: 229.25 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.3 мкг.
Витамин B12: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru