вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, каша овсяная на молоке- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.77 жиры:20.2 г. белки: 2.19 г. углеводы: 8.57 г.

съедено еды: 645 гр. , воды в рационе: 230.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.52 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 132.5 мг.
Железо: 2.07 мг. Калий: 355.35 мг.
Кальций: 49.6 мг. Магний: 32.95 мг.
Натрий: 24.55 мг. Фосфор: 91.2 мг.
Хлор: 58.55 мг. Йод: 7.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru