вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
окрошка мясная- 1500.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
1336.5
жиры
:
72
г.
белки
:
105
г.
углеводы
:
69
г.
съедено еды:
1.5
кг. ,
воды в рационе:
1459.5
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
3 мг.
Витамин B1
:
0.75 мг.
Витамин В2
:
1.5 мг.
Витамин В3
:
4.5 мг.
Витамин В6
:
1.5 мг.
Витамин В9
:
0.06 мг.
Витамин Е
:
6 мг.
Витамин Н
:
0.04 мг.
Витамин РР
:
18 мг.
Витамин С
:
43.5 мг.
Витамин Д
:
3 мкг.
Витамин B12
:
9 мкг.
Железо
:
16.5 мг.
Калий
:
1.53 г.
Кальций
:
265.5 мг.
Магний
:
133.5 мг.
Натрий
:
391.5 мг.
Фосфор
:
1.05 г.
Сера
:
1.05 г.
Хлор
:
528 мг.
Йод
:
0.06 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 1336.5