вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: абрикос- 60.00 гр, персик- 180.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 538.36 жиры:35.24 г. белки: 10.36 г. углеводы: 47.7 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 309.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.86 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.94 мг.
Витамин В6: 1.27 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.04 мг. Витамин Н: 3.9 мкг.
Витамин РР: 2.68 мг. Витамин С: 37.4 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 1.13 г.
Кальций: 200.8 мг. Магний: 68.2 мг.
Натрий: 296.8 мг. Фосфор: 207 мг.
Сера: 57 мг. Хлор: 1.22 г.
Йод: 7.2 мкг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru