каша рисовая с маслом (порция)- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, эклер лакомство- 60.00 гр, капуста белокачанная- 150.00 гр, огурец- 50.00 гр, баранина котлеты(ГИ:50)- 70.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, кетчуп- 20.00 гр, сметана 15%- 40.00 гр, хлебцы ржаные хрустящие- 20.00 гр, шампанское- 250.00 гр, печенье утреннее- 78.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1940.585
жиры:74.06 г.
белки: 48.83 г.
углеводы: 380.02 г.
съедено еды:
1.32 кг. , воды в рационе: 509.71 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|